快三赢钱诀窍_夏日来碗“银耳苹果瘦肉汤”来滋养皮肤

  • 时间:
  • 浏览:1

  夏日炎热快三赢钱诀窍快三赢钱诀窍,不动也会出一身汗,在太阳下呆久了都会将皮肤晒伤。除了要记得及时补充水分,还得多吃一些都时需保护皮肤的食物。银耳和苹果苹果是对皮肤非常好的食材,今天生活依据网小编就来教我们歌词 歌词 做银耳苹果苹果快三赢钱诀窍瘦快三赢钱诀窍肉汤,让银耳充足的多醣体加进去去进去苹果苹果特殊的果酸,滋养我们歌词 歌词 的皮肤!



食材:

新鲜银耳1朵,苹果苹果1颗,瘦肉400g,胡萝卜1根,红枣10颗,藕粉小量,盐适量



做法:

  1. 将冷冻的新鲜银耳稍加冲洗,银耳就会变软,用手撕成小片状即可。

  2. 苹果苹果洗干净,不需去皮,要是去核,切成大块状。

  3. 胡萝卜切成小丁,较易煮熟和入味。

  4. 瘦肉先用盐巴和藕粉抓取一下,让肉吃起来比较肉汁。

  5. 要是用滚水川烫捞起备用。

  6. 把银耳先平铺在锅底

  7. 再依序装进去瘦肉、胡萝卜、苹果苹果和洗干净的红枣,最后加入冷开水至食材的八分满。盖上锅盖煮至沸腾,再转中小火煮20分钟即可,上桌前加进去去适量的盐调味。

  夏日阳光太烈,别让太阳伤害了你的皮肤,赶快来碗银耳苹果苹果瘦肉汤,补水、滋养,让皮肤水当当!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2018/20140062128517.shtml

  文章分发:生活依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!