1分飞艇ipad_【宝宝帮】关于孩子的恐惧,父母必须知道(附疗愈绘本推荐)

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  常有父母问,我的孩子怕黑,怕“怪物”,怕大某些的声音……并为孩子的“害怕”表现而发愁。今天,某些人就聊聊某些话题,并推荐某些相应的绘本。

  是人都会有怕的很多很多很多很多,或怕的东西。孩子不可能 比较弱小无助且应对经验不足英文,不可能 会比大人更多地体验到“害怕”。比如,某些人会怕黑、怕小动物、怕我人个1个多多人独处……每个孩子害怕的东西都会尽相同,父母需要多留心观察、多与孩子沟通。某些人陪孩子去跟1分飞艇ipad他的“害怕”待一会儿,帮孩子解释某些人所不了解的事物真相,多陪孩子尝试新鲜事物,一般孩子们的“害怕”都能得到有效改善。

  但要提醒的是,在面对孩子的“害怕”时,所有父母需要留意两点:

  一、不需要说随意给孩子扣“胆小”的帽子,很多很多很多很多给孩子提供积极的情感的句子支持,允许孩子“害怕”

  恐惧是有好处的。完整那末 恐惧的人,他不可能 早已都那末 某些世上了,不可能 他选则选则离开了1个多多最强大的出自本能的护身符。

  心理学研究早就指出,人类生来就具有的六种基本情绪包括:高兴、恐惧、愤怒、悲伤、惊奇和厌恶。还还里能 说,包括恐惧在内的哪些基本情绪是人类进化的结果,是先天的、不学而能的,且都会人类生存所需要的。

  很多很多很多很多,父母切不可不可能 孩子害怕某物、某事、某人而随意给孩子贴标签。害怕一样东西是正常的,害怕“害怕”,才值得担心。

  二、不需要说认为诱发孩子对某事/人/物的恐惧

  前几日,微信上流行下面这张图片:

  

  不少很多很多很多很多,孩子们的“害怕”是人为诱发的。1个多多世纪前,行为主义学家华生用实验告诉了某些人某些可怕的真相。

  在某些实验中,华生将小老鼠放满孩子的手中,一同在孩子的手中敲击物体发出响声,结果原因分析分析孩子恐惧反应的老会 出显。多次重复很多很多很多很多,某些人又分别在孩子手中呈现兔子、毛绒面具等,结果孩子在看多哪些物体时也会老会 出显恐惧反应。

  华生不可能 某些试验备受世人诟病,不过某些实验也给某些人带来很多很多很多很多启示。如,某些人在习得这些行为的一同,不可能 会习得当时或积极或消极的情绪,并条件化到今后的人、物和环境中去。正如某些人很多很多很多很多人都曾不可能 幼时的某个痛苦经验(溺水、被咬不可能 从高处跌落),而在成人后不自觉地对某一事物做出下意识回避那样。

  了解了哪些,某些人不可能 就会对孩子老会 出显的恐惧情绪和行为有更多的理解,也会更注重对孩子当下情绪的关注和疏导。最重要的是,某些人要出理 做很多很多很多很多“华生”,人为地诱发孩子对某事/人/物的恐惧。

  当然,不需要说所有的恐惧和害怕都能找到根源,且从进化来看,恐惧很多很多很多很多都会坏事,它有其积极的一面:能保护人类对未知的警惕和做出或逃跑或应对的反应。已经 ,某些人有必要帮助孩子更好地理解和应对我人个的恐惧情绪和反应,当然更重要的是,在孩子恐惧/害怕时,给予孩子积极的支持、保护孩子,而都会如下面某些实验那样。

  不可能 孩子怕“怪物”,读哪些

  

  《我要来抓你啦!》

  【英】托尼·罗斯 文图 敖德译

  恐惧就好像书中的怪物一样,说不定哪些很多很多很多很多就会从某个地方钻了出来,大喊着“我要来抓你啦!”它张牙舞爪、露出锋利的牙齿,所到之处,所有的东西无一幸免,都被他吃进了肚子里去。它把山峰当作饼干咔嚓咔嚓地吃掉,把海水当作饮料咕咚咕咚地喝干,就连小星球,都被它当作苹果苹果苹果苹果苹果苹果苹果苹果苹果 一样啃光了……很多很多很多很多它还是很饿。

  这时,它发现了正在看书的小男孩,“我要来抓你啦!”怪物大叫着,驾着飞船来到了汤米的家……

  

  事实上,恐惧(怪物)真的有那末 可怕吗?不尽然。通常不被恐惧控制,并最终战胜恐惧的某些人都会发现,所谓恐惧,大都会纸老虎,只能那末 某些点小,但在一始于,它却被某些人无限放大了。很多很多很多很多,面对恐惧,某些人每我人个都会必要修炼某些人的内心,使其强大起来。

  

  《胡萝卜怪》

  【美】 阿伦·雷诺兹 著【美)】彼得·布朗 绘 杨玲玲、彭懿 译

  众所周知,小兔子超级喜欢吃胡萝卜,已经 某一天你发现我人个爱吃的食物老会 变成了大怪物,会怎么才能 样呢?《胡萝卜怪》讲的很多很多很多很多很多很多很多很多1个多多故事。在山中1个多多叫跳跳沟的地方长满了某些的胡萝卜。一只兔子每次路过的很多很多很多很多,都会随意拔出好多的胡萝卜来吃。某些事情让胡萝卜们很生气,于是某些人想出了1个多多主意,从某些主意诞生时始于,兔子就随便说说有长得像胡萝卜的胡萝卜怪,跟在我人个后面 不可能 在夜间老会 出显在他的房间里。

  

  

  这可让兔子害怕得不得了,很多很多很多很多他的爸爸妈妈都会相信。已经 ,他我人个想了1个多多两全其美的法律法律法子,胡萝卜们很多很多很多很多再出来作怪了。看多大松一口气:幸好。

  但生活中,结局不可能 不那末 完美了。不可能 很多很多很多很多父母常对孩子的恐惧担忧不以为然,还老会 责怪甚至担忧孩子,“胆子那末 小可怎么才能 行?(事实上,胆小跟恐惧那末 必然关系。)”自然,某些人也就能老会 哪些父母很多很多很多很多对孩子说,“那末 点小事,哪些可怕?”

  对孩子来说,这并都会哪些小事。这时,恐惧或许不可能 在他的内心划下了一道鸿沟,孩子还还里能 跨过去,很多很多很多很多很多很多很多很多是需要父母帮助的。

  不可能 孩子害怕独自睡,读哪些

  

  《床后面 的怪物》

  【英】珍妮·威利斯 著 【英】华莱 绘 火棘果子 译

  很多很多很多很多妈妈为孩子分床的事儿发愁,说小家伙会为不独自睡找各种理由:有的说屋子里有怪兽/坏人/妖怪,某些人偷偷地躲在床后面 、窗帘后面 ,甚至是柜子里、门手中……,就等着我人个睡着了,就爬出来将我人个抓走。或许,父母有必要为孩子准备一本《床后面 的怪物》。

  有趣的是这本书的主人公是一只叫雪丹尼斯的小怪物,他跟很多很多很多很多小某些人一样,害怕床后面 有可怕的东西,已经 不敢去睡觉。不可能 他我人个是小怪物,很多很多很多很多他不害怕怪物,相反,他很害怕人类,随便说说人类会偷偷地躲在床后面 ,等他睡着后出来抓他。妈妈告诉她,人类是故事里编出来的,世界上根本那末 人类,但他某些很多很多很多很多信。他想,或许,我躲在床后面 睡,人类就找只能我了。

  

  作者很多很多很多很多有意的安排十分有趣,孩子在看多怪物害怕人类的很多很多很多很多常大笑出声,看着小怪物抱着大枕头到处找地方躲藏我人个的很多很多很多很多,会对小怪物产生亲切感:“很多很多很多很多,不止某些人小孩怕怪物,小怪物也害怕某些人人类呀,很多很多很多很多再很多很多很多很多害怕怪物啦。”甚至,孩子们还不可能 在内心生出捉弄对方一下的快感,假想:“很多很多很多很多我人个是躲在床后面 的人就好了,老会 老会 出显来吓他一跳,自然,他对怪物也就那末 那末 恐惧了。”

  孩子害怕独自睡觉,不可能 还跟孩子怕黑、怕做噩梦有关。关于做梦的绘本,某些人很多很多很多很多曾专门写过一篇与梦有关的主题绘本推荐——《梦,是了解孩子内心世界的捷径》,感兴趣还还里能 点击“阅读原文”阅览。

  关于怕黑的绘本都会很多很多很多很多,如《小小狼很怕黑》《小怪物怕黑》《怕黑的小北极熊》等,有意思的是,在这几本绘本中,主人公战胜恐惧的法律法律法子,都会直面让我人个害怕的事物,会发现所有让某些人害怕的事物,随便说说都会黑夜玩了个小把戏,已经 就会恍然大悟:很多很多很多很多是很多很多很多很多啊。

  值得一提的是,在某些人害怕时,老会 在身边陪伴某些人,给予某些人支持和勇气的某些人或亲人。

  在面对内心恐惧或害怕的事物时,某些人的孩子也需要很多很多很多很多的支持者。

  

  

  另外,父母也可为孩子准备一本《怕黑不敢1个多多人睡觉怎么才能 办》,这是美国心理针灸学会知名儿童心理学家撰写唐·许布纳撰写的读物,是一本不错的实用手册,可操作性强。通过认知行为疗法的法律法律法子,帮助孩子借助制订睡眠计划、建立选则的入睡模式、针灸学会切换大脑的频道、改造噩梦等,来彻底出理 怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长的睡眠问题报告 。推荐给父母或是上学很多很多很多很多的孩子看。

  

  不可能 孩子怕某些莫名其妙的东西,比如风呀,某类图片呀……读读哪些吧

  很多很多很多很多很多很多很多很多,孩子害怕的东西,对于父母而言某些太“小题大作”了,很多很多很多很多又真不知道该怎么才能 才能 陪伴孩子出理 某些“害怕”。那末 ,不如借助绘本,陪孩子玩些促使脱敏的小游戏吧!

  

  《走开,绿色大怪物!》

  【美】爱德华?恩贝尔利 著 余治莹 译

  1个多多长满白色尖牙的红色大嘴巴,还有一张可怕的绿色大脸,这是1个多多可怕的绿色大怪物。已经 ,你吓不倒我的!走开,乱蓬蓬的紫色头发!走开,两只扭曲的小耳朵!

  故事的内容很简单,打开每一页,绿色大怪物都会1个多多与形态和色彩有关的变化:黄色大眼睛、绿色鼻子、血盆大口、鲨1分飞艇ipad鱼般的牙齿。巨大的绿色怪物就很多很多很多很多老会 出显了,已经 又走开,给小读者带来一次视觉上的奇妙之旅。

  

  

  

  这本书还还里能 说是心理学法律法律法子——系统脱敏法的变形。通过逐步暴露出绿色大怪物,某些点诱导并加深孩子内心的害怕或恐惧情绪(当然是在还还里能 接受的范围之内,且某些点逐级增加),已经 再通过减少刺激,使孩子发现我人个的1分飞艇ipad力量,逐渐放松对刺激的恐惧程度。

  合上书,相信孩子会长长地舒了一口气,内心也会产生驱逐走了“怪物”等可怕对象的喜悦和还还里能 操控恐惧的安全感。

  

  《挠挠大怪物》

  相似的绘本还有《挠挠大怪物》,这是一本不错的互动游戏书,全书以孩子的口吻与1个多多大怪物对话,一同根据语言的提示,孩子用手不断去触摸大怪物、挠挠大怪物。在边说变挠的过程中,大怪物逐渐解体,一同又不断被组合成新的图形,非常有趣。某些过程既有互动的乐趣,都会战胜大怪物的满足,对低龄孩子还是这些语言能力的训练。

  对于大某些的孩子,父母可通过语言沟通的法律法律法子,了解孩子的恐惧,引导孩子进行情绪调节,并与孩子一同找出出理 问题报告 的法律法律法子。如,可建议孩子想象快乐的蹉跎时光里里,或唱愉快的歌曲等来转移对恐惧的注意。当然,还还里能 否通过树立偶像、或举行某些仪式(如分床仪式)、甚至父母自身的经历等来引导孩子。当然,最重要的是,父母要让孩子知道,我人个永远在他的身边,是他最有力和最安全的支持。

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